Functional Training mit Balance-Boards & Co

Workshop in Blindenmarkt


Trainer: Mag. Hans Heidenreich (Sportwissenschafter)


• Gleichgewichtstraining mit dem eigenen Körpergewicht


• Gelenkstabilität stärken


• Übungen mit Balance-Boards, Ballkissen, Rollbretter etc. Bitte in Turnkleidung, in Schuhen mit heller Sohle und mit einem Handtuch kommen!


Begrenzte Teilnehmerzahl!


Anmeldung unbedingt erforderlich unter www.gesundheitskasse.at/gesundbleiben oder Tel. 05 0766-121254 bzw. per Mail an poechlarn@oegk.at